犬と息子と親2匹

PONOPONOを始めること。続けること。

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旦那が構わなくなったら夜寝る時間が1時間早くなりました!
わーいわーい。

興奮タイムは相変わらずあるけど、自分でどうにか折り合いをつけてるようです。
私たちに絡みにこなくなりましたの(・∀・)


散歩はズタボロ続きですが、旦那マネジメントが効いてるみたい。

あとは散歩だねー。苦労かけてごめんよたわし。





PONOPONOを始めて継続してる(つったって3ヶ月程度ですが)今現在。


PONOPONOを始めたとき、1ヶ月すぎ、2ヶ月すぎ、自分自身の心構えと心持ちも少し変わってきました。



今はスタートから1ヶ月のときや、先日の激しい揺れ戻しの時とは違い、だいぶ楽にやれるようになってきました。


PONOPONOを始めるのを迷っていた理由は『縛りが多い』と思っていたこと。


ケージだめ、叱るのだめ、6時間以上の留守番だめ。散歩は必ず1日2回。


以前のたわしの飼い方をしてたときは考えられない縛りでした。


留守番時やうっとおしい時に放り込むためのケージ。

カッとなったときに躾と称して発動させたい叱り。

たまには散歩を我慢してもらって飼い主はゆっくり羽を伸ばしたい留守番。



これらや他のルールをちゃんと守れるかかなり不安でした。


かなり不安で、ケージありの極力我慢するけどたまに叱る、散歩時間は2回だけど時間帯バラバラなどと、自分達に都合のいいようにカスタマイズして実践気分に浸ってみたらまー。



悪化の一途でしたわ。腕どころか脇腹や足にも生傷が絶えず、髪の毛もむしられる始末。本気噛みまで出る事態に。


でもそのときは、自分が何が間違ってるのか気づけず、たわしを責める気持ちばかりが先立っていました。


そんな時に出会ったブログが、愛犬の飼い方を強制訓練からPONOPONOに移行した方のブログで。



かなり衝撃的でした。


え、PONOPONOってここまで犬の事考えんの?って。



その方は最初PONOPONOに懐疑的なような印象でしたが、強制訓練で壊れてしまった愛犬との関係を取り戻すべく、とにかくがむしゃらにPONOPONOに取り組んで行く様子を書いておられて。



最初は半信半疑だったようでも、博士のアドバイスを元に散歩法を変え、愛犬を観察し、愛犬に付き合い、愛犬のために生活を変えて、どんどん愛犬の気持ちや表情をご自分で読み取っていくようになって。


そのときそのときの愛犬に合わせる努力を一途に続けていき、ついに強制訓練のトラウマを取り去ることに成功していました。


夢中でブログを読み漁り、ブログ終了間際の飼い主さんの余裕っぷりに圧倒され、私のしてた事はPONOPONOじゃなかったと気付きました。


その後本格的な実践に入ろうと、引越ししてまずケージに閉じ込めをやめたんですが、私は重大な失敗をおかしました。


私、その方のブログをマルっとマネしたんです…_ノ乙(、ン、)_


ブログには『これは我らのリハビリ法。マネしないで』と何度も書いてらしたのに、PONOPONOで犬と向き合う様子がすっごく細かく書いてあるからつい…。


カウンセリング頼まないでこれでうまくいったら儲けもんだわーw

なんてケチで身勝手な思惑でマネしちゃったんですよ。



そしたらたわしのリード嫌いと引っ張り癖を強化しちゃってー(T_T)
引っ張りが強くなると家の中でさらに荒れちゃってー(T_T)
いみなしー(T_T)


私は重大な勘違いをしてまして。
この方のブログを攻略本として読んでいたのですよ。


ああ、こりゃ私ら向けにちゃんと処方箋を出してもらわねばだめなんだ。


その上でこの方のブログは参考書として読むべきなんだと気付き。


そしてカウンセリングをお願いし。


晴れて私たちの方向性が決まったのでありました。



方向性が決まったら、あとは犬との戦い!



ではなく。


敵は誰だと思ったら自分自身(私の場合は旦那も)でございました('A`)


破壊活動に精を出すたわしに『やめて』を言わない。

飛びつき噛みを繰り出すたわしに『やめて』と言わない。


犬の行動を見守り、『やめて』を使わず好ましい方に誘導するなんてむりむり。

だってこいつ全然こっちの思い通じてないじゃーん‼︎‼︎


まあもともと『やめて』なんて聞くやつじゃなかったですが。


カウンセリング前はやめてといいながら無理やり引き離したり、プリプリしながら破壊対象にビターアップルを塗ったりしてました。


カウンセリング初日から1ヶ月はほんとに我慢我慢我慢我慢の日々で、ブログにも書きましたがカウンセリングから1週間目にブチ切れしてます。



ブチ切れの後、ストレスでまた輪をかけて暴れまくるたわしを見て、そこでやっと『叱らない』ことの意味が分かりました。


しかし、叱らないことは難しい。
いつも感情を凪のようにするにはどうすればいいだろう。



叱らなくて済む状態にすりゃいいんじゃん\(^o^)/



まず、破壊対策については破壊されたくないもの、取られたくないものは片付けておくことにしました。



そのかわりオモチャ(100円ショップで日用品などもオモチャとして購入)をたくさん買い、床や壁にはダンボールや木の板を貼っておいたりして破壊されても知らんぷり出来るようにして。


ダンボールが間に合わなくて、どうしても傷付けてもらいたくない場所にはあらかじめ酢をスプレーしといたりもしました。今はやってません。


噛み回避はとにかく逃げの1手。
素早く逃げると追いかけてさらに噛むので、小さく『いたいよ〜』といいながゆーっくり移動しました。


それからはひたすらPONOPONO鉄の掟を守り、破壊対策と噛み回避、さらにたわしを興奮させないために自分に縛りを課しました。




・日中の眠りを邪魔しないようテレビを極力つけない

・大好きだった音楽や落語は聴かない

・息子関係の外出以外は出かけない

・訪問者は断る

・睡眠時間の短いたわしが眠りやすい日中、音が出るような家事はしない

・むやみに歩きまわらない



なにでたわしの興奮スイッチが入るかわからないので、とにかくひたすらジッとすること1ヶ月。


旦那に『頼むからもうちょっと家事して…』と言われながら。


鉄の掟を守るだけでも効果はあったんですが、とにかくひたすらジッとすることで私由来のたわしのスイッチをいれない。
たわし自身がスイッチ入っりっぱなときがほとんどでしたが。

それを申し訳なく見つめておりました。



とにかく1ヶ月〜2ヶ月半ばまではそうやって過ごして。


ライフスタイル全般を、たわしの興奮を抑えるための生活に切り替えて。


それで格段に落ち着いたか?というとそうでもなく。


全体的に室内の興奮はだいぶ弱化したように思いますが、落ち着いた状態なんてはとても言えないです。

でも床の破壊やじゃれ噛みはしなくなりました。


ここまでこぎつけると、だんだんストレスマネジメントがなんか楽しくなってきてねー。




叱らないことにも慣れた、叱りたいことも減った、たわしの表情もなんとなく読みとれるようになってきて、興奮スイッチを入れないコツもつかめてきて。


工夫が効けばたわしは落ち着きが増すから正解だし、落ち着きが出なければそれは失敗でして。


工夫と失敗を繰り返して、たまに正解するのがなんつーか。



部活?部活みたいな楽しさ。



辛いことも苦しいこともあるけど、上手くやれた時の喜びとコーチ(たわし)の笑顔が励みになって。



スランプに陥って『やめたらー!!』って思ったことも何万回もありましたけど。



PONOPONOを知ってしまった以上、他のやり方になんかもう戻れる体ではなくなってましてねー(*_*)


部活(ストレスマネジメント)で上を目指して(20時間睡眠)て部活を趣味(PONOPONOを楽しむ)で続けられることを望んでます。


たわしコーチだってそれがいいよね。


リラックスを勝ち取ってすぐやめちゃったらコーチがっかりよね。


たわしは今は私のコーチだけど、部活を引退してPONOPONOが趣味になったら趣味友達になれるんだから。



そんなこんなで、今現在は部活動の成果でたわしの事がだんだん理解できるようになってきて。


家事や少しのお出掛け、テレビ(ちいさい音)を見るなど、だんだんと自分のやりたい事を優先することが出来て、部活動も楽になってきました。



ダラダラと書いてしまいましたが、私的にストレスマネジメントのコツは、とにかく最初の1ヶ月は鉄の掟を厳守し、耐えることだと思います。
同時に犬を敬う気持ちを養って。


そして、博士のアドバイスは疑ってもいいけどまず試してみること。
博士のアドバイスはシンプルです。
『そんなんむり!』ということもサラッとおっしゃいます。


でもしぶしぶでもやってみると、ちょっとの工夫でムリなくやれてしまったり、それで大幅にストレスマネジメントが進んだりします。


鵜呑みにしてハイハイ!と言うことを聞くのは多分博士も望まれていないと思うんですが、疑いつつでもまず博士のアドバイスに沿った行動が大事。


効き目がなかったらまた博士に質問をぶつけていけばいいんです。


私は今でも頻繁に簡易メール相談を利用しています。

今までたわしにかかった躾ハウツー資料の価格に比べたら、安いもんなんで。



そのうちに自分の許容量も広がりますし、犬も最初よりは落ち着いてると思います。



ストレスマネジメントにヘキエキしてるときは、話が分かる人とのお喋りが1番効きました。


PONOPONOストレスマネジメントは孤独に陥りやすいからよー。・(ノД`)・。
何度1人でさめざめ泣いたことか…


私はブログを通じて、分かり合える仲間が出来たことで1番きつい時期を乗り越えられたと思ってます。


これからまた辛い時期や激しい揺れ戻しが来ても、絶対乗り越えられる基盤が出来たことが嬉しく、みなさんに本当に感謝です。



さてさて、そんな私の基盤の1人、PONO友のじゅんさんがブログを更新しました。


カウンセリング直後からストレスマネジメントの工夫が詳しく書いてあります。


犬に対する姿勢は一途そのもの。


参考になるのでぜひ!

チワックスムギとの生活
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by tawashiwashiwasi | 2014-02-22 20:05 | ぽのぽの | Comments(12)
Commented by マッキー at 2014-02-24 22:46 x
読み応えのあるブログ更新お疲れさま☆ ポノポノやってみようかな…でも大変そうだしやめよかな?と迷ってる人がここを訪ねて後押しになるようなそんな記事 だなぁと思いました 。素晴らしい要約力!まず人が変わってみる、謙遜さが大事なんですね~!
Commented by いぬママ at 2014-02-24 23:02 x
本当にいつも読み応えのある内容です。楽しみにしています。
動物に向き合うって、大変ですよね。何というか・・・人間と対等もしくは、人間以上に観察し思いやりを持って接しないといけない。普通にペットとして・・・というのが当てはまらないんですよね。私も旦那にバカにされ、友人に笑われ・・・(泣)。
でも、わんこの笑顔が見えた時の感動!大袈裟ですが、我が子が歩いた時位嬉しかったですよ。
遠方の為、博士にお会いすることは叶いませんがホシさんのブログで勉強します・・・へへへ。
あせらず、ゆっくり進んでいきましょう(^_-)-☆
Commented by TT at 2014-02-24 23:25 x
あぁ、最初からブログを読ませてもらってて、一緒に苦労してる気分の私には、じ~んと沁みるお話でした。
犬の気持ちにとことん寄り添うって、大変だし。
でも寄り添ってく過程が、よくわかりました。

部活、そう部活!
その意気で、自分自身が楽しんでやってくことも大事ですね。
そうすると、よくなるにはこう?これか?こっち?って
工夫すら楽しくなる気がします。
一度PONOPONOを知って実践して、犬のいやだ~が見えてしまうと
本当に後戻りできませんよね(笑)
嫌だ~って言われなかった時のうれしさもあるし。

この記事を通して、たくさんの人がもっときちんと(?)PONOPONO頑張ってみようって思い、笑顔のワンが増えるといいなぁ。
Commented by じゅん at 2014-02-24 23:56 x
ホシさんこんばんは!
ブログの紹介ありがとうございます。
いつもホシさんの文脈には惚れぼれしますわぁ。私もカウンセリングでオリジナルの処方箋を受けて本当に良かったと思っています。ホシさんを始め、ポノ友さん達に出会えたおかげです。もっともっとポノポノを深く理解し実践する人が増えて、世の中がワンコの笑顔で溢れるといいですね。
Commented by なぐも母 at 2014-02-25 07:36 x
私も今は、PONOのやりやすいとこどりしてるんだと思います。
もう一度、先輩方のブログをゆっくり読み直して、再確認したいと思います^_^
ところで、たわたん、ごはんは何をお召し上がりに?
Commented by 小夏ママ at 2014-02-25 10:44 x
ほんと私も同じような事をしてたので、何度もうなずきながら読んでしまいました。
博士やponoponoを実践されてる方のブログ読んで、まるまるそのまま小夏に当てはめて、できなくて凹み、イライラする。
小夏には小夏だけの、ちゃんとした理由があって、それを理解しない限り解決はしない。

この前ホシさんとこちらで少しお話したら、頑張って、頑張りすぎてリードワーク練習。ゆっくり歩かなくては。興奮させたら絶対駄目〜ってponoponoの小手先の技術だけで解決しようとしてたかな〜って思います。

一番大事なのはponoponoの精神ですよね。それがわかってないと、ponoponoすら他のしつけと同じトレーニングモードにしてしまう。なんて、また深く、深〜く凹みそうになりましたが、自分自身にもponoponoで、私も部活、久々頑張ってみようかな。

ほんと犬育てって自分が見えてくる。ちょっと目を背けたくなる日もあるけど、犬ってなんて凄い先生なんだろな〜ってちょっと尊敬しちゃいます。
Commented by tawashiwashiwasi at 2014-02-26 07:53
マッキーさん
ありがとーございますー( ;∀;)
認められるとワンと同じく自信が出ます!

マッキーさんはすでにベテランですし、ラックんへの気遣いを見てるとラックんをとても尊重してるんだなぁと思います。
以前の価値観だと、犬を尊重すること自体が難しいですよね。
PONOに出会えて良かったです。
Commented by tawashiwashiwasi at 2014-02-26 08:28
いぬママさん
ありがとうございます!

我が子が歩いた瞬間ぐらい嬉しい気持ち。
うちの息子はまだ歩いてませんが、わかる気がします(^ω^)
私もたわしは笑顔になってると博士に言われたとき、すっごく安堵して嬉しかったです。一般的な感覚で飼ってたら味わえなかった感動ですよね〜。
博士のお宅まではうちからも5時間近くかかるんですが、いぬママさんはそれ以上??
先日レッスンで生博士とお会いしたんですが、すごく素敵な人でますます好きになってしまいました。
息子が小学校にあがるころに、息子を連れてまた会いに行きたいと思ってます!
Commented by tawashiwashiwasi at 2014-02-26 08:33
TTさん
ほんとに〜。私たちはストマネ同級生ですもんね笑
最初のころは犬への寄り添い方がわからなくて、四苦八苦してましたよね〜(^^;;
工夫を楽しまなきゃ続けられなかったかもです。
部活もストマネも、ある程度進んではスランプ、ある程度進んではスランプで、たまにやめたくなるところも似てると思います笑
でももう染み付いた習慣でやめられないとこまで来ちゃいましたよね。
ノエ嬢もたわしも、まだまだこれから色んな事を教えてくれるはずです。
たまにイラっとしながらも楽しみにしていきましょうw
Commented by tawashiwashiwasi at 2014-02-26 08:38
なぐも母さん
みなさん、最初はいいとこどりから始めてるみたいですが、やっぱりいいとこどりだと悪化させちゃうみたいですね(^^;;
とにかく1ヶ月は徹底的にPONOってみるといいと思います。
家族の協力を取り付けるのが大変だと思いますが、がんばってください!

うちは今は炭水化物多めの手作りと、吉岡油量のフードを使ってます。
この前までストレスで超むら食いだったんですが、最近は食欲が安定してきました。
Commented by tawashiwashiwasi at 2014-02-26 08:48
小夏ママさん

小夏ママさんも経験者でしたか〜(ノ∀`)
PONOPONOって不思議ですよね。
基本は同じなのに、そこまで持っていく過程が犬によって違うんですもんね。
犬の個性って見落とされやすいですが、目の前の犬に合わせたやり方を見つけて行くのがPONOPONOなんだなぁと実感してます。
小夏ママさんが深く凹んでしまうのも、無駄にはなってないと思います!
凹むと自戒するし、反省しますよね。犬に対してゴメンの気持ちがある方ほど、必ず上手く行くような気がします。
これからもお互い波乱万丈な犬ライフになると思いますが、愚痴りあってがんばっていきましょう!
Commented by ラスカル at 2016-06-12 16:43 x
私もポノポノを頑張ってますが、時々くじけそうになるんです。
仲間になって、相談し合いませんか?

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